Veranstaltungen

Veranstaltungskalender

Titel
Sportkurs Preventiv - Gesunder Rücken
Kategorie
Sport
Veranstaltungsdatum
von 17.03.2017 bis 12.05.2017
Zeiten

8 x freitags von 19.45 bis 21.00 Uhr

Inhalt

Hier dreht sich alles rund um den Rücken. Sie erhalten Hintergrundinformationen, lernen Beschwerden vorzubeugen sowie Tipps zur Verhaltensänderung im Alltag und Beruf. Mit den richtigen Übungen wird ihre Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft- und Entspannungsfähigkeit als auch ihre Körperwahrnehmung gefördert. Dieser Kurs ist für Bewegungsneueinsteiger oder Wiedereinsteiger, für Jung und Alt. Da Bewegungsmangel in unserer Gesellschaft weit verbreitet ist und als Risikofaktor für die Gesundheit angesehen wird, der weitere  Risikofaktoren nach sich ziehen kann, richtet sich der Kurs allgemein an Personen, die an Rückenprävention interessiert sind. Wir bieten Ihnen einen 8-wöchigen Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl an. 

In der Gruppe ist die Motivation und der Spaßfaktor groß. Kümmern Sie sich um Ihren Rücken!

Bei Rückfragen oder Information wenden Sie sich bitte an Nicole Brüninghoff, Tel. 02305 / 1671, E-Mail info@sportforumcastrop.de

Veranstaltungsstätte
Sportforum Castrop
Adresse

Bahnhofstraße 120 - 1222

Stadt
Castrop-Rauxel
Eintrittspreis von
109 EUR

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